健身的励志句子(健身人生格言励志独特361条)
个性美句 2024-04-14 13:28:32 阅读：91
1、人活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。世界很公平，你想要比别人强你就必须去做别人不想做的事，你想要更好的生活你就必须去承受更多的困难。不吃拼搏的苦就会吃生活的苦。真正的强者不是没有眼泪而是含着眼泪继续奔跑，不要让任何人偷走你的梦想，因为没有人会为你的人生买单。早安，共勉！
2、凡知道快乐与自由的人，并不是因为他不再受任何约束，而是因为约束本身变成了取得快乐的手段，就如同爱人围抱着他的那两条胳膊一样。苦难可以使人变得崇高，也可以使人变得乖戾。世界上有悲哀，而忘却悲哀是悲哀中最大的悲哀。在人生中痛苦是迫切需要的，因为只有在忧愁的烈焰中，一个人才能认识自己的更内在的自我，这个自我是永恒的。
3、 人生没有捷径可走，只有艰辛前行的坚持和努力，才能取得真正的成果。
4、要相信学习，热爱学习。目前为止，它依然是你们追求进步，改变处境的最好出路。
5、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。
6、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
7、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
8、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
9、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
10、管它终点有多远，JUST DO IT
11、 不要因为未来而惧怕，做好当下的每一步准备，就能更好的面对未来。
12、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
13、 怕失败，而在失败中磨练，怕溺水，而在水中锻炼，怕战争，而在战斗中奋战，怕死亡，而在恐惧中不屈。
14、我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
15、 献上你的汗水，成就你的声望，健身就是让自己更好的过程。
16、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
17、成功其实很简单、就看你有没有决心!
18、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
19、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。与其安慰自己平凡可贵，不如拼尽全力活得漂亮。
20、健全的精神寓于健全的身体。
21、 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。――哈拉里德
22、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe 14、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves
23、在你想放弃的那一刻，想想你为什么坚持走到这里
24、倒下，也要倒在自己的地盘上。
25、生命在于运动，运动要讲科学！
26、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
27、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。――普希金
28、 前方虽难，但我们必须要不断前行，因为成功就在下一个拐角的向着我们招手。
29、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。
30、站着不动，你永远都只能是观众。
31、只有流血的手指才能弹出世界的绝唱。
32、 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。――列宁
33、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。
34、太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。
35、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。中华人民共和国的伟大复兴从读书逐渐到运动健身的浪潮，说明我国现阶段人民健康问题是很重要的。
36、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
37、 健身室成了我征服自己的每一步。
38、 别忽略了自己对健康有多体贴，健康需要自己用汗水和坚持去守护。
39、 健身让人有更强大的体魄，更健康的身体和更自信的心态。
40、 拥有目标，为了自己，为了家人，为了国家。
41、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
42、没死，就不要把自己当废物。
43、 生活给我们上的课程很多，其中最重要的一课就是：不放弃。
44、磨练肌胳，防病御症。健身不光是需要减肥的人必要的活动，也是我们普通人磨练自己肌肉和神经脉络，从而预防一些小伤小病的有效方法。
45、用物过度妨于财，用气过度伤于身。——佚名
46、 让每一次的汗水变成一个向自己挑战的机会，充分运用你的无限潜力。
47、正经历人生最大的难关，不知道能不能渡过，希望真的有绿洲。
48、绝对，绝对，绝对，绝对不热身
49、 突破你的极限，只有坚韧的心态才能驱使你前行。
50、 每一个痛苦的汗水，都是迈向成功的一个必经之路。
51、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
52、 忘记和埋怨过去，直接面对未来，只有坚韧才能在健身路上打造完美。
53、 健身不等于形态，而是内心的修养和素养提升的过程。
54、勉强的关系，迟早会分开。在长久的亲密关系里，舒服的重要性比爱高。早安！
55、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独!
56、任何人的一生都不可能一帆风顺，难免会有坎坷和失意，关键是我们怎样去面对。如果把坎坷看成是一种调味品，你就会感到坎坷的生活也有滋味；如果把失意看作是一笔宝贵的财富，你就会感到失意的人生也有价值。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。晚安！
57、欠你一整年的体育课，终于可以还你了
58、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰!
59、企业宗旨：公司与员工共同成长。
60、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
61、 健身可以激发人们的潜能，让人变得更加强大和自信。
62、活水贵在流动，生命贵在运动。
63、生活欺負了妳，不要悲傷，不要氣餒，因為只要妳願意擡頭。
64、 打造一副美好的身体，需要不懈地训练和坚实的毅力。
65、别要总是问别人为什么，多问问自己凭什么。世界上总是有那么几个傻瓜，一直在等那些没有结局的结局。
66、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。
67、 坚定信念，每一步都走得更加稳固，让健身成为自己人生中不可或缺的一部分。
68、 不一样的心态，豪赌不同的人生。
69、 掌握命运的关键是不接受失败，而是勇敢地去追求自己的梦想。
70、 健康的人生需要自己去关爱，去呵护，因此健身也能够让你重获一份自信和美好。
71、有的时候，梦想会被雨水打湿，会被淹没，但我们自己不能忘记，早安。
72、 成功的开始就是艰苦付出，因此健身处处都在告诉你，没有什么不可能。
73、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义!
74、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
75、 献出汗水的痛苦并非为了秀出自己，而是一个过程，虚度的时间是无法回到来的。
76、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
77、 没有任何东西是能够替代特别的自律心，这个决定我们是否能够成功。
78、 健身不是一种任务，而是一种乐趣，让我们可以感受到自己身体和心灵的力量。
79、 追求健康只有一个，就是运动奋斗不懈。
80、 养身莫善于习动，凤兴夜寐，振起精神，寻事去作，行之有常，并不困疲，日益精壮。――颜元
81、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
82、 运动既是打破身体潜力的方法之一，也是战胜自己的最好去处。
83、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的!
84、 勇敢追求自己的理想，拥有健康的身体，变得无敌，变得最好。
85、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
86、 健身是一种必须坚持不懈的装备，也是终身的全面改造。
87、人生是壹場漸行漸遠的跋涉，每壹天都是這場跋涉中沿途路上的風景。
88、 身体是革命的本钱，健康是人生的首要财富。
89、 身体的变革需要耐心和恒心，任何一份努力都会有回报。
90、 没有人能够随意阻碍你向前，只有你自己放弃努力，才会永远被困在过去。
91、 好的身体是健康人生的起点。
92、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
93、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;
94、 健康的身体是幸福的基础，健身是非常重要的一步。
95、 要想达到卓越的效果，就必须要有卓越的自律心态。
96、 健身不仅仅是身材的改变，更是心态的转变。
97、胖子是很难爬上人生巅峰的。
98、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割
99、第二十六条、人，记事不能记仇，记事可以增长知识；记仇可以增加烦恼。
100、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?
101、面对嘲笑，总要努力一下，就算破茧变不成蝴蝶，也要变成幺蛾子晃花那些人的眼。
102、大地能有多大，脚步就有多远
103、我不服，那些被不断打败的自己
104、城市有一百种未知，我有一百零一种探索未知的方式（跑步）
105、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。
106、 健身一定要坚持下去，不明天会怎样，但今天一定会更好。
107、现实中没有滤镜，没有美颜相机。
108、不要把世界，让给你所鄙视的人
109、青春是妳奮鬥的資本，年輕不是妳墮落的理由。
110、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
111、健身没有捷径，只有持之以恒
112、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。
113、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！
114、从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。
115、 环境和教练可以帮助你入门，但只有你自己才能让自己快速进步。
116、梦想、绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生!
117、我们每天的奋斗所谓何故？对自己生活的重要性忧心忡忡、缺乏清晰的目标、感觉不到满足、对死亡诚惶诚恐，因此极度渴望为我们的存在寻找一种解释，并获得心灵的慰藉。早安！
118、花儿靠美丽妆扮自己，我们靠文明打扮寝室。
119、敬业体现忠诚，勤奋源自尽责。
120、我们这样全力以赴，就是为了有底气拥抱自己爱的人，不必委屈迎合，就是为了有能力得到自己想要的东西，不用苟且将就。
121、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
122、就算再困难、也请咬牙坚持。
123、真正的自由，是内心的自由，明白自我想走的路，明确自我想要的生活。人活的就是一种心态。当你，淡薄名利，心态进取而平衡。
124、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
125、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野
126、 运动是长期的过程，给自己一个目标，坚持下去，成就更好的自己。
127、有一种寻找的方式叫做流浪，有一种流浪的方式叫做迷茫。
128、 只有通过自己的努力，才能成为更不一样的自己。
129、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
130、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
131、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!
132、生活不是一种刁难，而是一种雕刻
133、 健康是每个人的通行证，健身是通向健康的唯一道路。
134、 你努力的汗水，是每一次突破的见证。
135、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
136、 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。――麦肯
137、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
138、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
139、想给你一颗心，而你却只能给我一个梦；我想与你走今生，而你却只愿共享一段情。陷得越深，只会让人越心疼，只会让人心痛成碎片。爱与不爱，原来是自己一个人的天老地荒。
140、 健身不是为了迎合别人的眼光，而是为了更好地呈现自己。
141、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
142、胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多
143、不要伸展你的四肢。如果你想看起来足够强壮，你必须收紧你的肌肉！
144、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
145、 身体是革命的本钱，健康生活从健身开始。
146、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
147、 保持健康的身体，是实现其他目标的关键。
148、不是红颜易老，而是流汗太少，坚持健身可以抵抗衰老；
149、锻炼适可而止，运动量力而行。
150、 认识自己的极限，将健身变成一种挑战，让自己达到更高峰。
151、 运动的过程中，只有不断进步才能变得更加坚定，展望未来更加充满信心。
152、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
153、 健身是一种生活态度，它不仅可以提高身体素质，还可以提升心理素质。
154、 不要认为太晚去锻炼身体，毫无疑问，今天就是你能够开始的最好的时刻。
155、 让运动成为习惯，让生命更加精彩。
156、 坚持不懈，直到完成自己的目标，这就是健身的本质。
157、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
158、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
159、 沉迷于运动健身的快感中，也不要忘记想到更远大的目标。
160、 不要因为自己的胖瘦而放弃运动，只要你行动起来，你也能成为健身达人。
161、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
162、 没有什么困难是无法克服的，只要你有足够的勇气和信心。
163、 没有过不去的坎儿，只有过不自信的自己。
164、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
165、 人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
166、 只有勇于尝试、不断创新，才能让自己在这个世界上发光发热。
167、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
168、鲜血和汗水才是男人的灵魂!
169、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
170、 运动不仅可以强身健体，还能让你更有自信和追求更好的自己。
171、母爱是什么?当我面对前途，心里茫然的时候，母爱是一颗永不落的星星，指引我前进的路向!
172、蜕变不容苟且，身型决定有型
173、 如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
174、 身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
175、健身流点汗水是对释放压力的一种方式。
176、希望你在明白生活的不美好后，依然能够温柔、善良、强大的活着。
177、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。 、
178、这辈子，我只许你爱我，我很爱你，所以，我要亲手把幸福给你。
179、其实也该感谢那些半路离开的人不然永远都不会明白留下的人有多重要。
180、对明理之人施以恩，对无理之人施以威。
181、 要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
182、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。
183、 人生路漫漫，要有勇气去承担，拥抱成功或者挫败，才能走得更远。
184、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
185、除了汗水，什么水都不要浪费
186、要是错过了，肯定会后悔一辈子的。
187、 健身不止是怕死的逃避，更是勇敢的去面对自己的身体。
188、生活有一百种过法，别人的故事再好，始终容不下你。活成什么样子，自己决定。不要羡慕别人，你有更好的，只是你还不知道。
189、奔小康，要健康；有健康，享小康。
190、 健身不仅仅是锻炼身体，更是塑造品质、磨练意志的一种生活方式。
191、 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。――蔡元培
192、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。
193、如果生活捉弄了妳，只要妳堅定信念，生命的長河中壹定會激起絢麗多彩的浪花。
194、决胜考试小常识：考试饮食要均衡，甜食油炸要少吃，睡眠时间要适当，步入考场要从容，心理调节最重要;小小心意献给你，盼你胜利回来时!
195、 成功的路途并不平坦，但是如果你有了坚定的决心，坚持努力，终究会走向成功。
196、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
197、 强健的身体是昂扬的心情的源泉。
198、你没有伴侣但是有很多朋友会喊你喝酒唱歌出去逛街，你觉得很欣慰。
199、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!
200、有办法去萧晴，金榜无名，骂人不休。
201、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;
202、人总是在深夜里才会思念成灾，（亲爱的，请对自己说：可以喜欢一个人，但是落花有意流水无情，那就让它慢慢随风散去），喝完最后一杯酒，我们一起和世界说晚安
203、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
204、把低头看不见脚的机会留给别人
205、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
206、长在我们大脑阁下的耳朵，往往阁下我们的大脑。
207、成功的人找方法，不成功的人找借口。这是成功者和失败者的最大区别。
208、 能够承受痛苦，才拥有健康身体的基石。
209、画一个圆而未满，那是为了留个缺口给他人，并不是说明自己的能力不够。实际上，这是一种处世智慧。俗话说，给别人留余地，就是给自己留余地。为人处世，不要把事情做满，给别人机会的同时也是给自己机会。年轻人涉世未深，很多道理需要在今后的生活与工作中慢慢体会，相信经过一段时间的磨炼，你们也会积攒足够的经验。
210、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我
211、要想成功，必须把过去看做跳板而不是沙发。
212、 每个人都是孤岛，但是健身可以让你更接近属于自己的满意，更接近真正的自由。
213、 那些成功的人，永远都给我们指明方向，道路绝对不会太平坦！
214、今天的痛苦将成为明天的力量。”-阿诺德·施瓦辛格
215、人经历过一次又一次的风浪会变得更强，可是船不一样，对它而言，日积月累下来的只有伤痛。
216、 一个人的成功，很大程度上取决于他自己的努力。
217、 身体没有极限，只有心理上的差距。
218、 运动带来的不止是身体上的变化，更多的是心灵的愉悦和坚强的意志。
219、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油!
220、下雪天怎么能不吃火锅呢？火锅在咕嘟咕嘟地冒泡，我也幸福得咕嘟咕嘟冒泡。
221、天才不会毁于他人，只会毁于自己。
222、放弃可以找到一万个理由，坚持只需要一个信念!
223、 无论成绩如何，每个人都应该为自己所做的努力感到自豪。
224、虽然世界谎话连篇，但是你走过的路不会骗你。每一个失魂落魄的现在，都有一个吊儿郎当的曾经，你所有的痛苦都是罪有应得。人生自有其沉浮，每个人都应该学会忍受生活中属于自己的一份悲伤。
225、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
226、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
227、 殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。――蔡元培
228、 科学的基础是健康的身体。――居里夫人
229、用身体讨好自己，用性格征服他人
230、只有启程，才会到达理想的目的地；只有拼搏，才会获得辉煌的成功；只有播种，才能有收获；只有奋斗，才能品味幸福的人生。
231、 避免借口，才能够克服努力过程中的疲惫和压力。
232、 每天进步一点点，每天追求自己更好的一面。
233、如果有人拿你不当回事，没必要生气。更别赌气去表现，非要证明自己多出色。因为拿你不当一回事的人多着呢，你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。
234、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
235、母亲们是天生的哲学家。——美国女作家斯托夫人
236、 健身就是为了让下一秒的自己更好，为了血液中沸腾的信仰、热情跃动。
237、 疼痛只是暂时，完美却是永恒，每一个成就都值得用心珍藏。
238、生命在于运动，运动要讲科学!
239、人多，泰山动，人多，成就多。
240、对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”――阿诺德?施瓦辛格
241、天不老情难绝，心似双丝网，中有千千结。夜过也，东窗未白孤灯灭。
242、 坚持运动，从而成就健康的人生和长寿的一生。
243、要想成就多大事业，非常简单，你有本事让多少人操心，你就能成就多大事业。不管用什么管理方法，而他操心只有一条路，就是这件事跟他有关。
244、 燃烧你的汗水，燃烧你的魂，追寻永不停止的健康之路。
245、 坚定信仰，做自己的主人，让自己变得更加出色。
246、 汗水是心灵的印记，每一份拼搏都是一个往事，值得你用生命珍藏。
247、 有氧运动苗条健康，无氧运动健壮肥胖。
248、後來感情寥寥無幾大風將各自卷至南北東西。
249、团队成员，一起努力。优秀团队，争创第一。
250、 你现任的前任身材好吗？你前任的前任身材好吗？
251、我愿意放弃一切，想念你以此终生。
252、 健身是一种需要耐心和毅力的过程，唯有如此，你才能看到自己的身体发生的神奇变化。
253、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。健身之道，付出多少，收获多少，减肥增肌不容缓。
254、 拒绝平庸，不断尝试，勇敢去寻找那个让你心动的目标。
255、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
256、 永不放弃，永不妥协，信仰无限。
257、 系统性和连续性的训练是成就更好自己不可缺少的元素。
258、文化的传播，需要诚信的创造者。
259、 一旦拥有目标，就必须誓言要全力以赴，把自己训练到最好的状态。
260、 健身是最好的疗愈方法，可以让你忘记烦恼，变得更加自信。
261、 健身球、哑铃、跑步机、游泳池……设备无所谓好坏，坚持才是真理。
262、 神将永不中断的行进，留下更强的自己，成就更有价值的人生。
263、 高强度的训练，让自己不断抵达突破的边界，超越以前的自己。
264、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药
265、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
266、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
267、感谢亲的惠顾，亲的满意，就是我们最大的欣慰.最大的回报.
268、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
269、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
270、 身体的力量，是我们克服挑战的首要资源。
271、 要想走得远，就要一步一个脚印，跑得快，就要一遍又一遍的练习。
272、 每一个人都是独立的存在，但只有拥有目标、理想和信念的人，才能取得真正的成功。
273、虽然认输不会死、但我死也不会认输！
274、 若想成功，就要先做好眼前的小事。锻炼自己积累经验，你就离成功更近了一步。
275、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
276、JeromeMayberry的健身房戒律：
277、第六十条、起点可以相同，但是选择了不同的拐点，终点就会大大不同！
278、时间是链子，快乐是珠子，用链子串珠子挂在胸前就可以幸福一辈子；幸福是石子，时间是筛子，用筛子筛掉小沙子，石子就会陪你一辈子。
279、 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。
280、 在等待的日子里，让自己更强大！
281、 健身是一种韧性的体验，需要耐心和努力。
282、孩子不喜欢自己，是因为父母对他缺少接纳、认可和尊重。
283、 运动是为旅行中的自己准备，让自己成为旅途前的镜面。
284、 学会从失败中获得经验和智慧，这才是取得成功的关键。
285、德志皆寄予体，无体是无德智也。
286、面对暴雨狂风，树木不改颜容，笑对轻松，愈发郁郁葱葱；经历挫折困难，创业不要嫌麻烦，迎接挑战，赢得艳阳一片天，胜利是属于你的。
287、铁不练不成钢，人不练不健康
288、学会放下，懂得从容。人生，每一季都会有鲜花绽放，对一些事物要做到能看清、看透，但不看穿。不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招;把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
289、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
290、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
291、 真正的体育运动，是从内心到外在的完美表现。
292、 坚韧不拔的节奏，让你的健身之路更加充满意义。
293、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
294、 没有坚持就没有成果，只有在体验过疼痛之后才能真正享受到健身的乐趣。
295、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
296、 点滴的改变，成就更好的自己是任何时候都不晚的。
297、忠诚并不是从一而忠，而是一种职业的责任感。
298、器官的不到锻炼，同器官过度紧张一样全都是极其有害的。
299、何时才能回到那个张扬的七月，在那个浅唱离别的夏天，你的笑容成为了我生命里最美的诗篇。
300、没事的，你不是一个人，会好起来的，相信我，never give up ！
301、 运动磨练身体，磨练心灵，让你以更加自信的方式迎接未来的每一天。
302、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
303、春花秋月何时了，七天假期结束了，昨夜小楼又烂醉，快乐快乐似在飞。繁忙工作应犹在，只是朱颜改，问君快乐有几何，恰是七天夜生活。哎，哥们醒醒，上班啦，心要收收啦，这样老板高兴啦，加薪奖金大大的有啦，你会高兴的笑啦。加油，用假期快乐的劲头投入到繁忙的工作中去，天天都如假期HAPPY.
304、 必须经历黑暗期，才能在光明中达成自己的目标。
305、你对自己的人生态度就是如此，那你又何必埋怨人生呢?你穷，你活该，又怨得了谁?你甚至不值得同情，因为这样的人生本就是你选的。
306、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强
307、虽然君的缺点像星星一样多，优点像太阳一样少，但臣妾还是喜欢君，因为太阳一出来，星星就消失了。
308、希望等待从不被辜负 选择从不会被埋怨 坚持从不被放弃 期盼从不会被辜负
309、 每一次健身都是一个新的开始，重振装备，扬帆出海。
310、 我努力过了，不管成功与否我不后悔。
311、虽然认输不会死、但我死也不会认输!
312、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
313、没时间健身的人，总有时间看病
314、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
315、 每一个健身的人都是在磨练自己的意志力和毅力，让身体强壮，让生命更有价值。
316、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发
317、不知原谅什么，诚觉世事可原谅。——木心
318、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
319、结婚不即是幸福，独身也不象征着可怜，人生，首先就是要去肯定做一个什么样的人，而后，你再去断定一个准确的人生目的。你的一切都在为这个目标做筹备、去尽力。其它与之无关的小事都可以放弃，这样才有可能成功，或胜利的快。
320、喜欢又不是全部何必把自己推上了绝路
321、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已
322、 谁说不好意思开口问别人，更好的自己不是从一开始就造就的。
323、读书之于头脑，好比运动之于身体。
324、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
325、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
326、钢 铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
327、 每一天都是全新的开始，让我们抛弃一切困难，勇往直前。
328、亲爱的，虽然我没有能力照顾你的过去，但我感谢你爸爸妈妈照顾了你二十三年，把今天最美丽的你嫁给了我。我会用我的余生去照顾你现在和将来的，亲爱的，嫁给我吧!
329、这一次的台风，真的好像希望能把我吹的远远的，让我忘记那个人。
330、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
331、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
332、我们唯一需要害怕的是害怕本身。
333、一步，一步，又一步。人生之路，悠悠漫长，安能平坦?老天爷未尝不懂得嫉妒，只是它太寂莫，黯然地俯视着苍生，才让宿命的轨迹充满十字路口，充满荆棘。
334、世上只有一种失败那就是半途而废!
335、 没有一定的毅力和耐力，是很难完成健身计划的。
336、你是我心中的灯塔，你陪我去一楼跳楼，我陪你去沙漠跳河。
337、 假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能
338、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
339、比起深夜食堂，更爱深夜健身房
340、把所有的一言难尽，一练而尽
341、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
342、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
343、 食物是身体的动力，要学会选择健康的食物。
344、 健身并不是没有出路，只有环境和条件，以及你自己的努力。
345、我妈：是啊，阎王爷等着你呢~
346、 健身需要持之以恒的坚持，只有坚持下去才能达到事半功倍的效果。
347、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
348、 左右脚、左右膝，每个小部分再训练，只为让自己更加饱满，更加健康。
349、 每天进步一点点，最终成就一种完美的状态。
350、 放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
351、 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动――培根
352、我们能走多久，靠的不是双脚，而是志向。每个人心中都有一座地下铁，通向一个叫做希望的出口。
353、 运动瘦身的目标需要长期的坚持和恒心，不要急功近利。
354、 朝着目标努力，用大了劲儿，你会超越目标。偷懒，你永远都只停留在起跑点上！
355、 运动是让我们变得更加自信和有力量的阶梯。
356、 你所拥有的每一根肌肉，是你努力的成果，同时也是你每天必须面对的挑战。
357、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
358、别人能够拷贝我的模式，不能拷贝我的苦难，不能拷贝我不断往前的活力。
359、学会低调，取舍间必有得失，不用太计较，要学着踏实而务实，越努力越幸运。
360、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
361、 没有哪种运动是不值得练习的，只有你是否喜欢和适合。
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